(2011/07/07 week7 --> 36.2吋)
經過一個多月的奮戰,我終於體會到腰瘦是天底下最困難的挑戰之一.
這次把體重也加到觀察指標裡面,減肥+腰瘦一起來,
這幾天早上起床都會量一下體重,曾經有一天體重計上的數字是69.8kg真是令人激賞啊;不過晚上下班後,放下公事包再量,又回到71.xkg,心情指數真有如曲線圖般起伏不定.
最近發現跑步機的儀表板上面,剛好可以放上eeepc;前幾天試過邊看eeepc+ppstream,邊以6km/hr的速度快走30min,流滿身汗也不會覺得很累,有運動到也有休息到,蠻不錯的喔!
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